-
قارچ سرشار از ویتامین"D"
سهشنبه 19 شهریورماه سال 1392 23:41
سه یا چهارعدد قارچ به طور متوسط نیازهای روزانه بدن به ویتامین "D" را تامین میکند. به گزارش ایسنا، ویتامین "D" در سلامت استخوانها نقش مهمی ایفا میکند، اما بسیاری از مردم به خصوص در فصل زمستان از پوکی استخوان در اثر کمبود ویتامین "D" رنج میبرند. پروفسور ریکا میسون رئیس بخش فیزیولوژی در...
-
با کودکان وابسته چه کنیم؟
سهشنبه 19 شهریورماه سال 1392 23:37
کود کان بعد از نوزاد ی از گریه به عنوان حربه برای جلب توجه استفاد ه می کنند.مراقب باشید د ر این د ام گرفتار نشوید تا هر وقت حوصله ند ارید به گریه بی د لیل کود ک پاسخ مثبت د هید و هر وقت عصبانی هستید او را به این د لیل تنبیه کنید. شما ۹ ماه بارد اری را که پشت سر می گذارید د یگر تصور نمی کنید این کود ک بعد از تولد همین...
-
آشنایی با خواص سنبلالطیب؛ آبی بر آتش اضطراب
سهشنبه 19 شهریورماه سال 1392 23:32
سنبلالطیب یا علف گربه گیاهی است که عمدتا به دلیل آرامبخش بودن و خاصیتش در آرام کردن سیستم اعصاب مرکزی و عضلات شناخته شده است. به گزارش ایسنا، سنبلالطیب سالها به عنوان دارویی خوابآور به خصوص در مواقعی که بیخوابی ناشی از هیجان و تحریک عصبی است، کاربرد داشته است. اگرچه این گیاه دارای ساختاری پیچیده است و بیش از...
-
چرا شاد نیستیم؟
سهشنبه 19 شهریورماه سال 1392 23:23
این روزها شادی و نشاط نوعی خرق اجتماع شده است. هرچقدر بیشتر به دنبال یافتن آن حرکت کنی، بیشتر دست نیافتنی به نظر میرسد. اما چرا اینگونه شده است؟ آیا این درست است که به دنبال شادی در جاهای غلط هستیم؟ آیا شادی به این معناست که چه چیزی به چه مقداری و در چه زمانی به دست آوریم. بعضی افراد معتقدند شادی چیزی شبیه عاشق شدن...
-
سرمایه گذاری و پس انداز طلایی تامین آیته بیمه پاسارگاد
سهشنبه 15 مردادماه سال 1392 03:10
سخنی با والدین محترم: با سلام و عرض ادب به اطلاع شما والدین محترم وسایر اقشار مختلف میرساند که: 1-نتیجه بررسی های انجام شده روی زندگی جوانان نشانگر این است که متاسفان ه اکثر جوانان پس از پایان تحصیلات و یا خدمت سربازی،برای شروع کار و یا تشکیل زندگی مشترک و نیز تامین سایرنیازهای خود،سرمایه لازم ندارند که نداشتن سرمایه...
-
5 جمله ای که مردان عاشق شنیدنش هستند
شنبه 12 مردادماه سال 1392 17:16
مردان دوست دارندمشکلات رابرای شماحل کنند ووقتی خودتان صراحتااین راازاو می خواهید، آنهادرمی یابندکه نه تنها به اواعتماد دارید بلکه معتقدید اوقادراست راه حلی پیش پای شما بگذارد بخش اختصاصی پرشین وی 1. نگران نباش ، من با توام. به گزارش پرشین وی باید بدانید خطا کردن یکی از کارهای بشر است و هیچ اجباری وجود ندارد که کسی هیچ...
-
به همسرتان نیش نزنید
شنبه 12 مردادماه سال 1392 17:07
هیچ ترسی در عشق وجود ندارد عشق کامل، ترس را فراری می دهد... چگونه دعواهای زناشویی را حل و فصل کنیم هیچ ترسی در عشق وجود ندارد عشق کامل، ترس را فراری می دهد. پس نترس و برای تسخیر عشق، موانع و مشکلات ارتباطی را از سر راه بردار. یک مهارت اساسی و مهم در جریان ارتباط با همسر، گفتگوی همسران با هم پیرامون مشکلات و چالش های...
-
ماءالشعیر بخوریم یا نه؟
چهارشنبه 9 مردادماه سال 1392 00:32
ماءالشعیر دارای چند نوع ترکیب مختلف از جمله ساکارز، گلوکز، مالتوز و ویتامین C، ویتامینهای گروه B اسیدهای آلی، انواع آمینواسیدها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار است. ماءالشعیر یکی از نوشیدنیهای معمول است که از جوانه «جو» حاصل میشود و در رفع تشنگی مؤثر است. هر ۱۰۰ سی سی ماءالشعیر معمولی حدود ۲۵ کالری انرژی دارد....
-
شـش خـوراکی مفید برای رشد بــیشتر موی سـر
جمعه 3 خردادماه سال 1392 07:24
ظاهر مو چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی دارد. 1 - چای سبز، گردو و ماهی سالمون : پلی فنولز و امگا ۳ در این مواد غذایی علاوه بر تقویت قلب و مغز، باعث شادابی مو هم می شود. اگر دچار شوره سر هستید، سر خود را با چای سبز شست و شو دهید تا از بروز قارچ های شوره زا پیشگیری شود. 2 - میوه : میوه هایی با رنگ های شاد مانند...
-
10 پله تا آرامش
پنجشنبه 12 اردیبهشتماه سال 1392 06:06
آیا آرزو دارید که آرام، خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آن چه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگر چه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال خود می توانید به آن نزدیک شوید. فراموش نکنید در دنیای شلوغ و پر استرس امروزی، به دست آوردن کمی آرامش می تواند غنیمت بزرگی...
-
چه شد که تنبل شدیم؟
پنجشنبه 12 اردیبهشتماه سال 1392 06:02
عقبانداختن کارها بلایی است که هزینههای زیادی هم دارد. موکولکردن کارها به آینده نهتنها موجب از بینرفتن بازدهی میشود بلکه پشیمانی و تأسف و کاهش اعتماد به نفس را نیز بهدنبال دارد. به تمام این دلایل، روانشناسان علاقهمندند که بد انند چه در ذهن میگذرد که باعث میشود انجام آنچه برای آن برنامهریزی کردهایم سخت شود....
-
چرخاندن کلید موفقیت در قفل مدیریت
پنجشنبه 12 اردیبهشتماه سال 1392 05:56
همه ما خواهان کار کردن در فضایی گرم و صمیمی و سرشار از شوق و اشتیاق بهکار هستیم اما بهراستی راز رسیدن به چنین محیطی چیست و چطور میتوانیم به بهترین وجه هم از کار کردن لذت ببریم و هم بیشترین کارایی را داشته باشیم؟ شما فکر میکنید مهمترین عامل برای فراهم آوردن محیط کاری مطلوب چیست؟ بیشک و بدون تردید مدیریت صحیح یکی...
-
فروشگاه اینترنتی ایرانیان پویا
دوشنبه 5 فروردینماه سال 1392 20:29
فقط با یه کلیک خرید نمایید فروشگاه اینترنتی ایرانیان پویا http://poyamarket.mizbanshop.co m / خ ر ید از این فروشگاه به نفع شماست
-
سنبلالطیب، آرامبخش قوی
دوشنبه 5 فروردینماه سال 1392 20:26
سنبلالطیب، آرامبخش قوی سنبلالطیب یا والرین که نام دیگر آن علف گربه است، گیاهی است با بوی بسیار مطبوع و گلهای سفید و صورتی که معمولا به صورت وحشی در حاشیه رودها در بیشترین مناطق ایران میروید. ریشه این گیاه دارای ارزش دارویی برای بیماریهای مختلف سیستم اعصاب و روان است. اثرات دارویی ریشه تازه سه برابر خشکشده آن...
-
ناهار و شام را حذف نکنید
دوشنبه 5 فروردینماه سال 1392 20:21
ناهار و شام را حذف نکنید یک برنامه مفصل و منظم برای روزهای اول سال نو تدارک میبینند؛ برنامهای که هر روز صبح ساعت 9 شروع میشود و رأس ساعت همه اعضای خانواده آماده و اتوکشیده راهی خانه اقوام و آشنایان میشوند. برنامه بدون توقف ادامه پیدا میکند تا حدود ساعت سه و چهار بعد از ظهر، عصر هم پس از یکی دو ساعت استراحت، از...
-
هر 20 دقیقه 20 ثانیه پلک بزنید
دوشنبه 5 فروردینماه سال 1392 20:15
قابل توجه کاربران رایانه هر 20 دقیقه 20 ثانیه پلک بزنید محققان متوجه شدند که با انجام یک ورزش ساده می توان خستگی چشم کاربران رایانه را متوقف کرد. به گفته محققان، این ورزش ساده شامل 20 ثانیه پلک زدن در هر 20 دقیقه، و نیز نگاه کردن به یک شی دور از صفحه رایانه برای 20 ثانیه و تمرکز بر روی شی است که در فاصله 20 فوتی (شش...
-
خوردنیها و نخوردنیهای مرغ
دوشنبه 5 فروردینماه سال 1392 20:05
مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماریهای التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ . اینکه میگویند پای مرغ باعث غضروفسازی میشود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع غذایی خوردن فرآوردههای جانبی طیور را زیاد توصیه نمیکنند؟ جگر مرغ هورمون ندارد، زیرا... جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره...
-
این تفریح باروری آقایان را کاهش می دهد
پنجشنبه 1 فروردینماه سال 1392 08:24
سونا ناباروری یک درد دو نفره در زندگی مشترک است... از نظر متخصصان، ناباروری به شرایطی گفته می شود که پس از 12 ماه رابطه جنسی طبیعی و بدون استفاده از روش های پیشگیری، بارداری اتفاق نیفتد. ناباروری علل مختلفی دارد و در بسیاری از زوج ها ممکن است بیش از یک علت داشته باشد. این اختلال ممکن است به دلیل مشکلات مردان، مشکلات...
-
۱۰ باور اشتباه در مورد روابط زن و شوهر با یکدیگر
پنجشنبه 1 فروردینماه سال 1392 08:20
آیا جزء آن دسته از زوج هایی هستید که با بررسی روابط موجود با یکدیگر و آگاهی از ویژگی های شخصیتی خود و همسرتان در پی یک رابطه نزدیک و در عین حال صمیمانه اید و با استفاده از این روش تبدیل به یک زوج خوشبخت شده اید؟ باید خدمتتان عرض کنم که هیچ راه قطعی و درست و مشخصی برای یک همسر خوب بودن وجود ندارد چرا که اخلاق و روحیات...
-
40 رسم همسر داری و رفتار با همسر
پنجشنبه 1 فروردینماه سال 1392 08:14
40روش همسرداری 1- شاد باشیم شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم. 2- صبور باشیم اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم…. 3- منطقی رفتار کنیم مسایل را منطقی و درست...
-
این دردها را نادیده نگیرید
پنجشنبه 1 فروردینماه سال 1392 08:12
درد درد روشی است که بدن شما بوسیله ی آن به شما می گوید که چیزی کاملا درست نیست و مشکلی وجود دارد. اما زمانی که خیلی ناگهانی یا طولانی باشد متفاوت به نظر می رسد و توجه پزشکی می طلبد. کارشناسان می گویند تمام این دردها باید نشانه های قرمز و بدی به نظر بیایند: درد در قفسه ی سینه متخصصان قلب و عروق می گویند اگر بیماران...
-
4 جمله ای که نباید به مردان بگویید
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1391 23:11
در روابط زناشویی مسائلی وجود دارند که یـک زن هیچ گـاه نباید در مورد شوهرش مطرح نموده و یا با سخنی نیش دار اقدام به آزار و اذیت او نماید. شما می توانید در مورد نحوه لـبـاس پـوشیـدن و یـا اضافه وزن شوهر خود صحبت نمایید بـدون ایـنکه برای وی دلخوری پیش بیاید و یا از شما دلگیـر گـردد امـا چـهار مـسئله وجـود دارد که پیش...
-
موس انگشتی
پنجشنبه 28 دیماه سال 1391 09:49
موس انگشتی جهت کسب اطلاعات بیشتر روی تصویر کلیک شود
-
سخنی با پدر ومادر مهربان
پنجشنبه 30 آذرماه سال 1391 00:01
سخنی با پدر ومادر مهربان 1- نتیجه بررسی های انجام گرفته روی زندگی جوانان نشانگر این است که متاسفانه اکثر آنها پس از پایان تحصیلات و خدمت سربازی ، برای شروع کاری و یا تشکیل رندگی مشترک و سایر نیازهای خود ،سرمایه لازم وکافی ندارند که نداشتن سرمایه باعث میشودشخص نتواند به خواسته های خودکه همانا(کار،ازدواج،مسکن،تحصیلات...
-
20 غذایی که دشمن دیابت است
چهارشنبه 15 آذرماه سال 1391 03:18
اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می گذارید، می تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود. در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که می تواند جلوی بالا رفتن قند خون تان را بگیرد. سیب اکثر متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتما در رژیم غذایی خود سیب را بگنجانید زیرا سیب کالری پایینی...
-
قابل توجه دختر خانم هایی که شوهر پیدا نمی کنند!
پنجشنبه 9 آذرماه سال 1391 00:22
شاید هنوز آمادگی ازدواج ندارید و نتوانستهاید آنطور که باید برای ساختن یک زندگی مشترک آماده شوید. ازدواج کردن موضوعی نیست که بتوان برایش الگو و راه حل ارائه کرد اما شاید با خواندن مراحل زیر بتوانید برای ازدواجتان آمادهتر شوید و دست از این نگرانیها هم بردارید. دوست دارید ازدواج کنید اما احساس میکنید که هیچ کدام از...
-
سرمایه گذاری در بیمه پاسارگاد
پنجشنبه 9 آذرماه سال 1391 00:12
بیمه عمروتامین آتیه بیمه پاسارگاد، مطمئن ترین حامی بیمه شده گان کوچولوی ناز و خوشگل مطمئن باشید پدر و مادر مهربان تان به فکرتامین سرمایه ی آینده شما هستند. ((جهت کسب اطلاعات بیشتر روی تصویر کلیک شود)) h ttp://b-omr.loxblog.com/
-
چطور افراد منفی زندگی خود را تحت تاثیر قرار دهیم
شنبه 4 آذرماه سال 1391 09:44
انسان خویشتن دار، گاهی اوقات خود را در شرایطی با افراد منفی و سخت میبیند که هیچ چارهای جز برخورد و عکسالعمل ندارد. افرادی که گاهی اوقات ما را تا مرز جنون و خشم هدایت میکنند در زندگی ما کم نیستند. حتی ممکن است از اعضای خانواده ما چون پدر و مادر، خواهرو برادر، دوست وهمکار و یا رییسمان باشد. به راستی آنان چگونه...
-
آشنایی با خواص دارچین
شنبه 4 آذرماه سال 1391 09:34
دارچین از گذشته به عنوان چاشنی، دارو و ادویه در دنیا مورد استفاده قرار می گرفته است. اسم دارچین Cinnamon از کلمه عربی Kinnamon مشتق شده است. دارچین در حقیقت پوست درختی است که تا 10 متر ریشه می کند، معمولاً پوست این درخت را کنده، پودر می کنند و در غذاها یا نوشیدنی ها از آن استفاده می کنند. گیاه دارچین به علت داشتن...
-
آشنایی با خواص روغن کنجد
شنبه 4 آذرماه سال 1391 09:32
مصرف روغن کنجد برای کسانی که از ناراحتی فشار خون بالا رنج میبرند بسیار توصیه میشود. روغن کنجد یکی از انواع روغنهای گیاهی است که برای سلامتی مفید است. متخصصان تغذیه به دو دلیل این روغن را دوست دارند یکی به خاطر این که سرشار از چربیهای غیراشباع است (نوع خوبی از چربی که سطح کلسترول بد را پایین میآورد) و دیگر اینکه...