-
آشنایی با 9 ماده غذایی تقویت کننده چشم
شنبه 4 آذرماه سال 1391 09:31
مطالعات نشان داده است که شکلات کاکائویی در تقویت بینایی بسیار موثر است. به گزارش ایسنا، راههای زیادی برای تقویت طبیعی بینایی چشم وجود دارند. برخی از مواد خوراکی که به آنها اشاره خواهیم کرد در تقویت دید چشم موثر هستند. سیر: سیر به عطر و طعم غذا بسیار کمک میکند و به همین منظور در بسیاری از غذاها میتوان از آن استفاده...
-
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
شنبه 4 آذرماه سال 1391 09:29
افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این...
-
پائیز در روستای آهار
پنجشنبه 18 آبانماه سال 1391 05:06
با سپاس ازهنرمند محترم آقای هادی هیربدوش منبع:جام جم آنلاین
-
نقش میوه ها و سبزی ها در به تأخیر انداختن بیماری ها
پنجشنبه 18 آبانماه سال 1391 04:55
غذاهای گیاهی مانند میوه ها ، سبزی ها و غلات کامل ، حاوی ترکیباتی به نام آنتی اکسیدان هستند که برای سلامت انسان مفید هستند. آنتی اکسیدان ها بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن را به تأخیر انداخته و از بیماری های واگیردار ازجمله بیماری های قلبی و عروقی ، دیابت و انواع سرطان ها پیشگیری می کنند. آنتی اکسیدان ها نه...
-
خرمالو؛ میوه ای پاییزی
پنجشنبه 18 آبانماه سال 1391 04:50
میوه شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ) هستند که برای سلامت مطلوب بدن حیاتی می باشند. این میوه خوشمزه تزئینی شرقی بومی چین است. مدت ها پیش در ژاپن گسترش یافته و در اواسط قرن نوزدهم به کالیفرنیا معرفی شده است. بهترین رشد درخت خرمالو در مناطقی است که ز مس تان...
-
11 فایدۀ چای سبز
چهارشنبه 26 مهرماه سال 1391 06:17
بسیاری از ویتامین ها در چای سبز وجود دارند، مثل: C، P، B1، B2، PP و کاروتن . ویتامین C در چای سبز پس از دم کردن نیز باقی ست. 1. چای سبز موجب بهبود عملکرد تمام اعضای بدن می شود و به جلوگیری از ابتلا به روماتیسم و هپاتیت کمک می کند، همچنین موجب تنظیم ضربان قلب می شود. 2. دانشمندان معتقدند که کاتچین موجود در چای سبز پوست...
-
20معجزه عسل و دارچین
چهارشنبه 26 مهرماه سال 1391 06:07
در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم. ١ . درمان بیماری قلبی : مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به...
-
9 نشانه افسردگی در زنان+ قابل توجه خانم ها
جمعه 14 مهرماه سال 1391 01:12
زنان بیش از مردان احساساتی هستند. آنها بیشتر تحت استرس های کاری و رابطه هایشان قرار می گیرند. زنان مجبورند زندگی خود را متعادل کنند و به همین دلیل بیشتر از افسردگی رنج می برند. هر زن باید از نشانه های افسردگی آگاه باشد تا از آن جلوگیری کند. 1- اختلال در خواب این نشانه در بین بیشتر زنان متداول است. به دلیل افسردگی ،...
-
8 اشتباه عجیب که آدمهای با هوش مرتکب می شوند
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 23:41
حتماً آدم های بسیار باهوش و توانمندی را میشناسید که هیچ کار مفیدی انجام نمیدهند. آنها ساعت های طولانی کار میکنند، به خودشان استرس وارد میکنند اما هیچ پیشرفت خوبی نمیکنند. همه ما در طول زندگی عادت های غیر مفیدی پیدا میکنیم که ما را از رسیدن به هدف اصلی زندگیمان دور میکند. و معمولاً در این دنیا که با سرعت...
-
چگونه افکار خود را قبل از خواب آرام کنیم؟
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 23:38
قبل از خواب، ذهن خود را از تمامی افکار پاک کنید، و بر موضوعاتی تمرکز کنید که به خالی ماندن ذهن شما از افکار کمک می کنند. اگر فکری خواست وارد ذهن شما شود، مانع ورودش شوید و فقط استراحت کنید. داشتن تخیلی فعال و خلاق، نعمتی بزرگ و فوق العاده است. با این حال، گاهی اوقات هنگامی که می خواهیم بخوابیم، این قوه خلاق اصلا...
-
هشت رنگی که شخصیت شما را آشکار میکند
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 23:36
قرمز به گزارش نیک صالحی رنگ قرمز نشان گر خیال، شوق، تجمل، شجاعت و رقابت است. افرادی که رنگ قرمز را به عنوان رنگ مورد علاقهشان بر میگزینند بسیار رومانتیک هستند. آنها عاشق نشان دادن محبت به همه هستند. پرجوش و سرشار از سرزندگیاند. عاشق توجه هستند. دوست دارند گل سرسبد باشند. آنها حاضرند در برابر تقریباً همه چیز...
-
4 گام اصلی برای افزایش اعتماد به نفس
جمعه 24 شهریورماه سال 1391 22:21
شاید شما هم در زندگی شرایطی را تجربه کرده اید که خود کم بینی و احترام به نفس پایین، مشکلات ناخواسته ای را برایتان بوجود آورده است. عزت نفس و داشتن احساس خوب نسبت به خود، از جمله مواردی اند که بسیاری افراد در زندگی خود در آرزوی رسیدن به آن هستند. اگر احساس می کنید دارای عزت نفس پایین هستید و این موضوع روی تمام جوانب...
-
نکات کلیدی برای آقایان و خانم های متاهل
جمعه 24 شهریورماه سال 1391 22:19
در کانون خانواده آنچه که باعث تداوم و بقای صمیمیت می گردد رفتارها و اعمال زن و مرد نسبت به هم است. در این میان نقش یک زن می تواند در ایجاد فضایی دلپذیر و جذاب بسیار مهم و قابل توجه باشد، اگر چه ازدواج آسان نیست اما استمرار و تداوم آن بسیار مشکل تر و سخت تر است، اما در این مطلب به آنچه که زنان باید از مردان و زندگی...
-
چند جمله زیبا از بزرگان دنیا ( عکس)
جمعه 24 شهریورماه سال 1391 22:13
خوشبختی توپی است که وقتی می غلتد به دنبالش میرویم و وقتی متوقف می ماند به آن لگد میزنیم گردآوری : پایگاه اینترنتی تکناز
-
تخم مرغ دزد شتر دزد می شود !! ( حتما بخوانید )
جمعه 24 شهریورماه سال 1391 22:09
این مطلب شاید قدیمی باشد اما من در طول عمرم مطلبی به روز تر از این ندیدم . چند دقیقه از وقت تان را صرف خواندن این مطلب کنید . از ما که گذشت . شاید تصمیم بگیریم که نسل بعد اینگونه نباشد آخرین روزهای اسفند ماه سال 1390 همراه بود با خبر تصادف علی دایی که پس از شکست تیمش در حال عزیمت از اصفهان به تهران، به علت خوابآلودگی...
-
آشنایی با خواص 5 ماده غذایی فوقالعاده شفابخش
جمعه 24 شهریورماه سال 1391 00:03
با سبک زندگی سالم، زندگی سالم، طولانی و بدون هر گونه بیماری خواهید داشت. برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینههای متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوقالعاده هستند که با مصرف آنها بدن ما در برابر بسیاری از بیماریها مصون خواهد ماند. در اینجا به 5 مورد از...
-
فهرستی ازادویههای مفید برای پیشگیری از سرطان
شنبه 28 مردادماه سال 1391 00:37
متخصصان هندی تاکید دارند که بیشتر ادویهها به دلیل دارا بودن خواص درمانی مفید و موثر باید به رژیم غذایی روزانه، افزوده شوند. به گزارش ایسنا، ترکیبات شفابخش موجود در ادویهها و چاشنیها از بدن در برابر سموم، باکتریها و ویروسها، حفاظت میکنند. بنا بر گزارش تاپ هلت ریسورس، دکتر بی. نیرانجان نائیک، مشاور ارشد انکوژی و...
-
غار و غور معده نشانه چیست و درمان آن کدام است ؟
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 03:29
بعد از سالها تحقیق معلوم شد که معده هم زبان مخصوص خود را دارد. مثلاً اگر پیش از ظهر معده تان سر و صدا میکند، معنی آن این است: غذای خورده شده به عنوان صبحانه کم بود. اگر کمی زودتر چیزی بخورید، قول میدهم در طول جلسهٔ اداری شما ساکت باشم. در غیر این صورت روده را هم به سر و صدا میاندازم. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون...
-
معجزه ای برای پیشگیری از چند بیماری
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 03:25
فلفل قرمز یکی از گیاهان بسیار مفید درمانی است . فلفل قرمز را نباید با فلفل سایه یا سرکه و یا خرد ل که هر یک به نوعی در ردیف چاشنی های تند هستند اشتباه کرد ، زیرا اینها محرک هستند در صورتی که فلفل قرمز ارامبخش و مسکن است . مثلا گرد فلفل قرمز را براحتی می توان روی زخمهای باز یا کهنه گذارد و بسیار شفا بخش است و هیچ گونه...
-
نمایش / با یک حرکت ساده عضلات ستون فقرات را تقویت کنید
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 03:23
این حرکت اصلاحی موجب تقویت کل عضلات ستون فقرات می شود همچنین عضلات بازوها و شکم به همراه کشش عضلات پشت ران ها و باسن ها و تقویت عضلات لگنی به صورت یک طرفه با این حرکت صورت می گیرد. منبع: وبلاگ دانشجویان فیزیوتراپی
-
در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟!
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 03:20
جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف میکنند، به آنها نمرهای از صفر تا 5 بدهید. مقیاس نمرهدهی به صورت زیر است. 1ـ ارتباط نزدیکم را با کسانی که دوستشان دارم حفظ میکنم. 2ـ با اعضای خانوادهام به خوبی کنار میآیم. 3ـ زندگیام سرشار از عشق است. 4ـ به کارگیری استعدادهایم کمک...
-
ماه پشت حلقه های المپیک استادیوم المپیک لندن
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 03:07
ماه پشت حلقه های المپیک استادیوم المپیک لندن
-
راز خوشبختی
دوشنبه 9 مردادماه سال 1391 07:27
همه آدمها همیشه به دنبال خوشبختی میگردند، غافل از اینکه... اندر باب رازهای خوشبختی حکایتهای بیشماری آوردهاند، زیباترین آنها، این است که آوردهاند... روزگاری در یک شهر بزرگ، مردی فاضل زندگی میکرد. او سالهای طولانی عمر خویش را مشتاقانه صرف جستجوی حقیقت و عشق خداوند کرده بود. به گونهای که هر روز از دیگران جدا...
-
شباهتهای یادگیری کلاغ و کودک انسان
دوشنبه 9 مردادماه سال 1391 07:25
یک پژوهش در مورد چگونگی یادگیری کودکان در مورد جهان اطراف، نشان داده که تا سن هفت سالگی کودکان در برخی از وظایف مانند پرندگان هستند به گزارش ایسنا، تحقیقات دانشمندان دانشگاه کمبریج بر اساس حکایت ازوپ بوده که در آن یک کلاغ تشنه سنگریزههایی را در یک پارچ آب انداخته و در نهایت سطح آب به قدری بالا آمده که حیوان بتواند از...
-
زنان به این جملهها احتیاج دارند
سهشنبه 3 مردادماه سال 1391 06:30
زنان به این جملهها احتیاج دارند زنان به این جملهها احتیاج دارند سلامت نیوز: آقایان محترم شاید ندانید که یک جمله ساده چقدر میتواند روی زندگی مشترکتان تاثیر بگذارد و اعتماد همسرتان به شما و زندگی مشترکتان را بیشتر کند. اگر از آن دسته مردهایی هستید که فکر میکنند، جملات اهمیتی ندارد و تنها چیزی که مهم است درون...
-
نکاتی موثر و روشهای خانگی برای از بین بردن بوی بد بدن
شنبه 24 تیرماه سال 1391 18:00
هوا گرم شده است و بوی بدن یکی از متداولترین مشکلاتی است که در فصل تابستان همه با آن روبهرو هستیم. میخواهیم برایتان توضیح دهیم که چطور با آن مقابله کنید. بوی بدن! بدن شما بو نمیدهد؟ اگر اینطور است پس هم سالم هستید و هم خوششانس. بوی بدن میتواند یکی از معیارهای سنجش محبوبیت شما هم باشد – اگر بدنتان بوی بدی بدهد،...
-
خاکشیر بخورید
شنبه 24 تیرماه سال 1391 17:39
خوردن شربت خاکشیر یخ مال یا همان شربتی که همراه با یخ رنده شده مصرف میشود، بهدلیل خواص مثبتش سالهای سال است که در تابستان مرسوم است.خاکشیر را به خاطر فرونشاندن عطش میشناسیم، اما در قدیم بیشترین کاربرد آن به خاطر خواص ضدعفونیکنندهاش و درمان اسهال یا حتی یبوست بوده است. باید خاکشیر را در آب خیس کنید. در ظرف گودی...
-
خواص خاکشیر
شنبه 24 تیرماه سال 1391 17:35
جام جم آنلاین: یکی از گیاهان آشنا که در فصل تابستان مصرف زیادی دارد، خاکشیر است. این گیاه که از گذشتههای دور در بیشتر منازل به عنوان ملین، ضدتب، اشتهاآور و مقوی معده مورد استفاده قرار میگرفت طبیعتی گرم و مرطوب دارد. جالب است بدانید که اگر خاکشیر را با آب سرد بخیسانید و خنک مصرف کنید، اثر ملینی دارد، اما اگر آن را با...
-
لوبیاچیتی بهتراست یالوبیاقرمز
جمعه 23 تیرماه سال 1391 13:14
آمینواسید فراوان موجود در لوبیاچیتی آن را به یک منبع خوب و عالی برای دریافت پروتئین و جایگزین مناسبی برای انواع گوشتها تبدیل کرده است. لوبیا چشم بلبلی این لوبیا یکی از قدیمیترین انواع لوبیاهاست که بسیاری از مردم دنیا آن را بهصورت پخته یا همراه با برنج در شب سال نوی خود میخورند و اعتقاد دارند که خوردن لوبیا...
-
چه عطری برای چه کسی مناسب است؟
جمعه 23 تیرماه سال 1391 13:09
حتی اگر تا امروز چنین تجربه ای نداشته باشید، سرانجام یک روز هم برای شما اتفاق می افتد که در یک مغازه عطرفروشی، برای انتخاب نوع عطر دچار تردید شوید یا اینکه برای خرید عطر مورد نظرتان، مبلغ هنگفتی را هم پرداخت کنید ولی عطر شما روی پوست تان ماندگاری نداشته باشد و حسابی ناراحت تان کند. رایحه واقعی هر عطری دارای چند رایحه...