املت جوانه و میگو

این غذا به دلیل دارا بودن میگو منبعی غنی از پروتئین و مواد معدنی به شمار می‌رود. علاوه بر این، طرز تهیه ساده‌ای دارد که در این فصل می‌توانید آن را با مواد تازه غیریخی آماده کنید.

به رسمیت شناختن حق همدیگر

«یعنی من حق ندارم دو ساعت در روز برای خودم باشم؟» آیا شما هم تا

به حال این جمله را به کار برده‌اید؟ به احتمال زیاد شما هم جزء همسرانی

هستید که چنین چیزی به ذهن تان رسیده و احتمالاً با دلخوری این مساله

را با همسرتان در میان گذاشته‌اید

بسیاری از خانم‌ها از این شکایت دارند که همسرشان آن طور که باید و شاید

در امور خانه به آنها کمک نمی‌کند، از رسیدگی به کارهای روزمره خانه بگیرید

تا وظایف مربوط به فرزندان. اما آیا واقعاً

10 فرمان نه گفتن!

نفیسه مجیدی‌زاده:

ما به دنیا نیامده‌ایم تا خواسته‌های دیگران را برآورده کنیم.

این «دیگران» پدر و مادر ما نیستند.

«دیگران» در خیابان‌ها هستند. گاهی در مدرسه، گاهی حتی در مهمانی‌های خانوادگی و... آنها پچ‌پچ می‌کنند، تعارف می‌کنند. «دیگران» وسوسه‌مان می‌کنند. می‌ترسم!

معجزه این سبزی/از بین بردن جوش

کرفس، جوش‌ها و لک‌های پوستی را از بین می‌برد
کرفس به دلیل داشتن ویتامین هایB و C برای از بین بردن جوش‌ها و لک‌های پوستی مفید است. کرفس جزو سبزی‌هاست و منبع غنی ویتامین C و K، منیزیم و پتاسیم محسوب می‌شود.

کرفس یک ماده غذایی لاغرکننده نیست و ترکیباتی دارد که متابولیسم را در بدن افزایش می‌دهد. این ماده به دلیل داشتن موادمعدنی منیزیم و پتاسیم برای آرامش اعصاب و بیماری‌های روحی مفید است، بی‌خوابی و کم‌خوابی را از بین می‌برد و آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای دارد.

www.pezeshki.net

گردآوری : گروه اینترنتی نیک صالحی

غلبه بر وابستگی‌های شدید عاطفی

آیا احساس می‌کنید که خوشبختی و شادی شما به دیگران بستگی دارد؟

این افراد می‌توانند شریک زندگیتان،

صداهای منفی را از بین ببرید

تاریخچه زندگی هر یک از ما، برایمان کتابخانه یا مجموعه‌ای را فراهم کرده که آن را خاطرات

می‌نامیم.

شکل گیری شخصیت عاطفی کودک

پرورش عواطف انسانی در کودک یکی از مهم ترین ارکان تربیتی است و در تکامل شخصیت و رشد وی نقش اساسی دارد. کارشناسان رویکرد های اساسی را در فرزندپروری برای پرورش احساسات طبیعی برشمرده اند که این موارد را ذکر می کنیم.

روش کاربردی ابراز محبت به همسر

1- برای او پیام های محبت آمیز بفرستید. به تلفن همراه او پیامی صمیمانه بفرستید.

مطمئن باشید که این کار هم شیرین و هم جالب است.

ضرب المثل فرانسوی

زن و پرنده بدون آنکه به عقب برگردند ، می توانند ببینند .