تاثیر دور اندیشی بر رفاه و آرامش

بازدید کننده محترم:

*همانطوریکه می دانید  کسانی که الان زندگی مرفه و آرامی دارند  

 

 

ادامه نوشته

پس اندازطلایی تامین آتیه فرزندان

سس تند،مخصوص کشورترکیه،کاری ازاستاد اکتای

مخصوص کشورترکیه،کاری ازاستاد اکتای

 

مواد لازم:

۵kg گوجه فرنگی ،۱kg فلفل دلمه ای قرمز، ۵۰۰g فلفل شیرین ۵۰۰g، فلفل تند، ۵ عدد سیر ،۱ استکان روغن زیتون ،۱ دسته جعفری ،نمک

طرزتهیه:

گوجه فرنگی ها را بدون پوست گرفتن درسایزدرشت خرد کرده وداخل یک ظرف گود می ریزیم.به آن فلفل های قرمزی را که …

ادامه: گلیک رو تصویز

ماکارونی همراه با گوشت قلقلی وخامه،کاری ازاستاد اکتای

 

کاری ازاستاد اکتای

مواد لازم:

۵۰۰g گوشت چرخ کرده ،۱ عدد تخم مرغ، ۱ عدد پیاز، ۱ مشت جعفری ، آرد نان سوخاری ،نمک پودرفلفل سیاه

مواد لازم برای تهیه ماکارونی:

1بسته ماکارونی رنگی، ۱ بسته خامه ،۱ مشت ریحان، ۲ حبه سیر ،روغن زیتون ،فلفل سیاه آسیاب شده ،نمک آب

طرزتهیه: روتصویر کلیک شود

کاهش خطر سرطان معده با مصرف سبزی جات سفید

کاهش خطر سرطان معده با مصرف سبزی جات سفید

ادامه نوشته

خوراکی‌هایی که نباید باهم بخورید

خوردن این خوراکی‌ها باهم عوارض دارد لطفا جدی بگیرید.

ادامه نوشته

آشنایی با خواص و مضرات خرمالو

خرمالو

ارزش غذایی خرمالو:

هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:

ادامه نوشته

مصرف عرق بادرنجبویه و گلاب برای رفع کبد چرب مفید است

 

مصرف عرق بادرنجبویه و گلاب برای رفع کبد چرب مفید است

ادامه نوشته

رنگ‌های خوراکی موجب سرطان می‌شوند

رنگ‌های خوراکی موجب سرطان می‌شوند

ادامه نوشته

۷ ماده غذایی برای تأمین آهن گیاه‌خواران

۷ ماده غذایی برای تأمین آهن گیاه‌خواران

ادامه نوشته

آسیب‌های فزاینده مصرف بیش از حد غذاهای آماده

آسیب‌های فزاینده مصرف بیش از حد غذاهای آماده

ادامه نوشته

آیا مصرف ماست برای همه افراد مفید است؟

ماست از دیدگاه طب سنتی دارای طبع سرد و تر است، لذا

آشنایی با ۷ ماده‌ غذایی سرشار از روی

کمبود روی یا زینک باعث بروز...

آشنایی با ۵ تا از سالم‌ترین خوراکی‌ها برای روده


ماست، موز، لوبیا، سیر و مارچوبه از سالم‌ترین خوراکی‌ها

برای روده هستند.

آشنایی با روش تهیه کشک و بادمجان رژیمى

کشک و بادمجان رژیمى

برای سلامت هر چه بیشتر بدن،‌بهتر است غذاها، سالم‌تر و رژیمی‌تر تهیه شوند.

بهای سنگین نوشیدن نوشابه گازدار

یک متخصص سلامت پس از چهار سال تحقیق اعلام کرد در صورت نوشیدن

یک وعده نوشابه گازدار باید ۵۰ دقیقه بدوید تا کالری آن به کلی سوزانده شود.

احساس‌های زیبا را به زبان بیاورید!


لذت‌هایتان را به زبان بیاورید، چرا که مغز شما هوشیارانه

آنها را دریافت کرده و به کار می‌برد.

ادامه نوشته

انار؛ میوه‌ پرخاصیت پاییزی

تحقیقات نشان داده است که انار ۳ برابر چای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری ق بیماری قلبی و سرطان‌هاست. 
آب انار

ادامه نوشته

۶راهکار ساده براي ارتقاي سلامت


ادامه نوشته

با شوهر رفیق ​باز چکار کنیم؟

با شوهر رفیق ​باز چکار کنیم؟
خیلی‌ها قبل از ازدواج نگران روابط دوستانه‌شان هستند و فکر می‌کنند این روابط را با ازدواج و بچه‌دار شدن از دست می‌دهند. حقیقت این است که این روابط بعد از ازدواج از دست نمی‌روند بلکه تغییر می‌کنند و این تغییر نتیجه‌ ترکیبی از عواملی مثل کم شدن وقت آزاد و تغییر اولویت‌های زندگی برای زوج‌هاست.

ادامه نوشته