پس اندازطلایی تامین آتیه فرزندان
سس تند،مخصوص کشورترکیه،کاری ازاستاد اکتای
ماکارونی همراه با گوشت قلقلی وخامه،کاری ازاستاد اکتای
۵۰۰g گوشت چرخ کرده ،۱ عدد تخم مرغ، ۱ عدد پیاز، ۱ مشت جعفری ، آرد نان سوخاری ،نمک پودرفلفل سیاه
مواد لازم برای تهیه ماکارونی:
1بسته ماکارونی رنگی، ۱ بسته خامه ،۱ مشت ریحان، ۲ حبه سیر ،روغن زیتون ،فلفل سیاه آسیاب شده ،نمک آب
طرزتهیه: روتصویر کلیک شود
کاهش خطر سرطان معده با مصرف سبزی جات سفید
کاهش خطر سرطان معده با مصرف سبزی جات سفید
خوراکیهایی که نباید باهم بخورید
خوردن این خوراکیها باهم عوارض دارد لطفا جدی بگیرید.
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
مصرف عرق بادرنجبویه و گلاب برای رفع کبد چرب مفید است
مصرف عرق بادرنجبویه و گلاب برای رفع کبد چرب مفید است
رنگهای خوراکی موجب سرطان میشوند
رنگهای خوراکی موجب سرطان میشوند
۷ ماده غذایی برای تأمین آهن گیاهخواران
۷ ماده غذایی برای تأمین آهن گیاهخواران
آسیبهای فزاینده مصرف بیش از حد غذاهای آماده
آسیبهای فزاینده مصرف بیش از حد غذاهای آماده
آیا مصرف ماست برای همه افراد مفید است؟
ماست از دیدگاه طب سنتی دارای طبع سرد و تر است، لذا
آشنایی با ۷ ماده غذایی سرشار از روی
کمبود روی یا زینک باعث بروز...
آشنایی با ۵ تا از سالمترین خوراکیها برای روده
ماست، موز، لوبیا، سیر و مارچوبه از سالمترین خوراکیها
برای روده هستند.
آشنایی با روش تهیه کشک و بادمجان رژیمى
برای سلامت هر چه بیشتر بدن،بهتر است غذاها، سالمتر و رژیمیتر تهیه شوند.
بهای سنگین نوشیدن نوشابه گازدار
یک متخصص سلامت پس از چهار سال تحقیق اعلام کرد در صورت نوشیدن
یک وعده نوشابه گازدار باید ۵۰ دقیقه بدوید تا کالری آن به کلی سوزانده شود.
احساسهای زیبا را به زبان بیاورید!
لذتهایتان را به زبان بیاورید، چرا که مغز شما هوشیارانه
آنها را دریافت کرده و به کار میبرد.
انار؛ میوه پرخاصیت پاییزی
۶راهکار ساده براي ارتقاي سلامت
با شوهر رفیق باز چکار کنیم؟
خیلیها قبل از ازدواج نگران روابط دوستانهشان هستند و فکر میکنند این روابط را با ازدواج و بچهدار شدن از دست میدهند. حقیقت این است که این روابط بعد از ازدواج از دست نمیروند بلکه تغییر میکنند و این تغییر نتیجه ترکیبی از عواملی مثل کم شدن وقت آزاد و تغییر اولویتهای زندگی برای زوجهاست.